ความเปรี้ยวของเธอ หรือจะสู้ความเฟี้ยวของมะนาว วันนี้ Hungry Hub ขอพาไปรู้จักกับ 10 ประโยชน์ของมะนาว ที่นอกจากจะใช้นำมาปรุงอาหาร ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อีกมากมาย เรียกได้เลยว่าเป็นของติดครัวที่สารพัดประโยชน์อย่างแท้จริง แล้วจะมีประโยชน์อะไรบ้างมาติดตามกันได้เลยจ้า
10 ประโยชน์ของมะนาว ที่หลายๆคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
1. มะนาวช่วยแก้ง่วงได้
ใครที่ทำงาน เรียน เชื่อไหมว่า หลังเที่ยงที่พึ่งทานข้าวเสร็จ พอท้องอิ่ม ก็จะรู้สึกหนังตาหย่อนๆ อยากหลับทันที แต่แน่นอนเวลานอนก็ไม่มี จะหาอะไรมาเป็นตัวช่วยดีละ กาแฟอาจจะเป็นตัวเลือกหนึ่งในนั้น แต่ทว่าทานกาแฟอีน เยอะๆทุกครั้งก็อาจไม่ดีเท่าไหร่ ลองมาทานมะนาวดูสักหน่อย จะเป็นน้ำมะนาว หรือ เอาไปจิ้มกับเกลือก็ได้ เปรี้ยวจี้ดโดนใจ ตาตื่นแน่นอน นอกจากนี้ความเปรี้ยวของมะนาว ยังมีประโยชน์มากๆ เพราะว่ามีวิตามินซี ช่วยแก้ง่วง และลดอาการอ่อนเพลีย
2. ลดอาการเวียนหัว เหมาะกับสายดื่มสุด
ใครไปปาร์ตี้ดื่ม เหล้า บ่อยๆ เช้าต่อมาก็ปวดหัวตึบๆ ยังกับมีใครตีกลองสามซ่าอยู่ในหัว และถ้ายิ่งเข้าห้องน้ำเท่านั้นแหละ ความบันเทิงก็เกิดขึ้นทันที แต่ว่า The Show must go on ก็ต้องไปลุยงานวันต่อไปอยู่ดี ซึ่งถ้าเกิดใครที่มีอาการเหล่านี้ลองทานมะนาวดู ความเปรี้ยวของมะนาวจะช่วยลดอาหารวิงเวียนศีรษะ เป็นลม หรือ อาการอาเจียนได้ดีเลยละ
3. มองไม่ชัด หรือ ความรักไม่ชัดเจน
ใครใช้สายตามองจอคอมพิวเตอร์ หรือ จ้องมือถือเวลาปัดแอปหาคู่ หรือ ตีป้อมบ่อยๆ ก็จะต้องเจอกับปัญหาปวดตา ตาเบลอ กันบ้างใช่ไหมละ แต่รู้หรือไม่ว่า มะนาว มีวิตามิน และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงสายตาให้สดใสอยู่สม่ำเสมอ ช่วยลดอาการสายตาเบลอ และยังสามารถช่วยบำรุงสายตาได้อีกด้วย
4.ไอบ่อยแบบนี้ ต้องมีตัวช่วย
ช่วงที่โควิดกำลังระบาด และอาการเย็นๆแบบนี้ ต้องมีบ้างแหละที่เราเพื่อนร่วมงานของเราเดินเข้ามาในออฟฟิศ จะต้องมี Sound Effect อันแสนประทับใจว่า อะแฮ่ม! อะแฮ่ม! พอได้ยินปุ้บ ก็ต้องตกใจกันเป็นแถบ อย่างนี้ต้องให้ไอเทมพิเศษ อย่างมะนาวเป็นตัวช่วยกันสักหน่อย อาจจะลองเอาน้ำมะนาวมาผสมเกลือและน้ำร้อน หรือ ทานคู่กับน้ำผึ้งแท้ๆ เพราะว่าในน้ำมะนาวจะมีกรดที่จะกระตุ้นน้ำลายออกมา ทำให้ลำคอมีความชุ่มชื่น แถมยังช่วยให้ขับเสมหะได้ง่ายมากยิ่งขึ้นด้วย
5.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น พร้อมแอคทีฟ
หากกำลังรู้สึกขาดน้ำ หรือ รู้สึกไม่ค่อยแอคทีฟ ลองดื่ม โมฮิโต้ หรือเครื่องดื่มที่ผสมมะนาวกันสักหน่อยไหม เพราะว่ามะนาวจะช่วยเพิ่มความสดชื่น ช่วยทำให้อารมณ์ดี เพราะว่าในน้ำมะนาวนัั้น เป็นอาหารเพียงไม่กี่อย่างที่มีประจุลบ ซึ่งอาหารประเภทนี้จะช่วยเพิ่มพลังงานมีพลัง ปรับอารมณ์ และลดความกังวลได้ในระดับนึงเลยละ
6.อยากผิวใส ต้องทานมะนาว
สาว หรือ หนุ่มพอได้อ่านหัวข้อนี้ก็อาจจะตาลุกวาวกันเลยใช่ไหมละ แต่รู้หรือไม่ว่ามะนาวที่เราทานเข้าไปนั้นสามารถช่วยให้ผิวพรรณ มีความสดใสได้จริงๆ เพราะว่าในมะนาวนั้นจะมี วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยเติมความชุ่มชื่นในผิว นอกจากนี้ก็ยังมีสารอีกตัวที่สำคัญนั้นก็คือ กรดแอสคอร์บิก ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆ ลดรอยด่างดำ ลดรอยแผลเป็นให้จางลงได้อีกด้วย
7. ลดกลื่นปากได้
ใครที่ทานอาหารกลิ่นแรงๆ มาพอไปคุยกับเพื่อน เพื่อนก็อาจวิ่งหนีก็ได้ แต่ไม่ต้องตกใจไป มะนาว จะช่วยคนได้อย่างแน่นอน เพราะว่ามะนาวมีกรดซิตริก ที่จะช่วยลดแบคทีเรียในปากได้ดีเลยละ โดยวิธีการใช้ก็ให้เราเคี้ยว เปลือกมะนาว ไปสักพักหนึ่ง ก็จะช่วยลดกลิ่นปากได้ นอกจากนี้หากเราบีบมะนาวลงไปในผ้า แล้วนำมาถูกับฟันเป็นประจำก็จะช่วยทำให้ฟันของเรากลับมาขาวอย่างแน่นอน
8. ก ข ค มะนาวก็ช่วยได้
ก ข ค ในที่นี้ไม่ได้หมายถึง ก้างที่ขวางคอใคร ที่หมายถึง ก้างที่กำลังที่คอเราอยู่ เจอแบบนี้จะทำไงดี ลองเอามะนาวเติมคู่กับเกลือและน้ำตาลในปริมาณเล็กน้อย แล้วกรอกลงไปตรงจุดที่กำลังมีก้างติดอยู่ ด้วยกรดของมะนาวจะทำให้ก้างมีความอ่อนตัวลง และไหลลงสู่กระเพาะง่ายยิ่งขึ้น
9.คันหัว ไม่รู้เป็นอะไร แต่มะนาวช่วยได้นะ
อากาศร้อน หัวก็คัน เกาถี่ๆก็ยังไม่หาย ลองเอาสำลีจุ่มน้ำมะนาว แล้วทาลงไปบนศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้สัก 5-10 นาที ในช่วงนี้ก็อาจจะรู้สึกว่าคันหนักขึ้นนิดหน่อยเพราะว่ากรด กำลังกำจัดแบคทีเรียอยู๋นั้นเอง หลังจากนั้นก็ให้ล้างออกก็จะช่วยลดอาการคันหัวลงได้ แต่วิธีนี้แนะนำว่า ไม่ควรทำเกิน 2 ครั้ง/สัปดาห์ เพราะจะทำให้สีผมซีดลงไปนัั้นเองจ้า
10.ช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร
แน่นอนว่ามะนาว ที่อยู่คู่ครัวก็ต้องแมทช์กับอาหารอยู่แล้วอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น ผัด ต้ม นึ่ง หรือ ยำ มะนาวก็จะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารได้เป็นอย่างดี หากเราสังเกตในบางครั้งเชฟก็จะนำมะนาวบีบใส่เนื้อ เพื่อช่วยเพิ่มรสชาติ ดับกลิ่นคาว เพิ่มความนุ่มของเนื้อ และชูกลิ่นของเนื้อให้มีความเข้มข้นมากยิ่งขึ้นอีกด้วยนะ
และนี้ก็คือเกร็ดความรู้ สำหรับ 10 ประโยชน์ของมะนาว ที่เรานำมาฝากกันในครั้งนี้ ถ้าเกิดใครอ่านๆไปแล้วรู้สึกน้ำลายสอ หรือ ท้องเริ่มร้อง ลองแวะมาดูโปรโมชั่นร้านอาหาร บุฟเฟต์ ที่พักโรงแรม สุดแซ่บจาก Hungry Hub ที่มีให้เลือกมากกว่า 1,000 ร้านทั่วประเทศไทย ใครสายกิน สายเที่ยว สายพักตัวจริงต้องไม่พลาดเลยละ
สามารถติดตามโปรโมชั่น ที่ไม่ควรพลาดได้ที่ Facebook : Hungry Hub แอปจองมื้อพิเศษอันดับ 1 ของไทย
อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่
- 10 อันดับ พริกที่เผ็ดที่สุดในโลก เผ็ดเวอร์แบบนี้ กล้าลองไหมพี่
- ไข่ปลาแซลมอน จริง VS ปลอม แตกต่างกันอย่างไร คนรักอาหารญี่ปุ่นตัวจริงต้องรู้!!
- ปลาเทราต์ กับ ปลาแซลมอน ต่างกันอย่างไร? ใครชอบอาหารทะเล ต้องดู
- Ohitorisama คืออะไร? วัฒนธรรมใหม่ กินข้าวคนเดียวก็ฟินได้
